Om parforholdet
Parforholdet har en unik plads i vores samfund og hos de fleste af os. Det er den type relation, som bliver idealiseret absolut mest af vores historiefortællere. Om de skal have al skylden for vores forventninger til et forhold er lidt mere tvetydigt. Lige meget hvor det kommer fra, så går de fleste kærlighedssøgende ind i et parforhold med en romantisk baggage og en sæk fuld af forventninger til hvordan forholdet skal udfolde sig.
Dette gælder ikke kun hvordan man ønsker sig sin hverdag skal udspille sig, men bestemt også hvordan de "store" øjeblikke, i ens liv, skal. Derfor ender dette ene forhold typisk med at skulle opfylde vores romantiske fascination, vores fremtid, stiftelse af familie, tryghedsbase, vores intimitet, sexualitet og ømhed samt give os en praktisk partner i hverdagen. Alt dette er store krav at stille til ét forhold.
Derudover har parforholdets rolle ændret sig de sidste hundrede år. Hvor ægteskabet før var en finansiel pagt og en forening af to familier, så er det nu, mestendels, af romantiske grunde, at man ønsker en partner.
Alt dette, samt de individuelle parters problemstillinger, kan hurtigt få drømmen ned på jorden, hvor den barske virkelighed kan indfinde sig.
Om parforholdet
Parforholdet har en unik plads i vores samfund og hos de fleste af os. Det er den type relation, som bliver idealiseret absolut mest af vores historiefortællere. Om de skal have al skylden for vores forventninger til et forhold er lidt mere tvetydigt. Lige meget hvor det kommer fra, så går de fleste kærlighedssøgende ind i et parforhold med en romantisk baggage og en sæk fuld af forventninger til hvordan forholdet skal udfolde sig.
Dette gælder ikke kun hvordan man ønsker sig sin hverdag skal udspille sig, men bestemt også hvordan de "store" øjeblikke, i ens liv, skal. Derfor ender dette ene forhold typisk med at skulle opfylde vores romantiske fascination, vores fremtid, stiftelse af familie, tryghedsbase, vores intimitet, sexualitet og ømhed samt give os en praktisk partner i hverdagen. Alt dette er store krav at stille til ét forhold.
Derudover har parforholdets rolle ændret sig de sidste hundrede år. Hvor ægteskabet før var en finansiel pagt og en forening af to familier, så er det nu, mestendels, af romantiske grunde, at man ønsker en partner.
Alt dette, samt de individuelle parters problemstillinger, kan hurtigt få drømmen ned på jorden, hvor den barske virkelighed kan indfinde sig.
Om parforholdet
Parforholdet har en unik plads i vores samfund og hos de fleste af os. Det er den type relation, som bliver idealiseret absolut mest af vores historiefortællere. Om de skal have al skylden for vores forventninger til et forhold er lidt mere tvetydigt. Lige meget hvor det kommer fra, så går de fleste kærlighedssøgende ind i et parforhold med en romantisk baggage og en sæk fuld af forventninger til hvordan forholdet skal udfolde sig.
Dette gælder ikke kun hvordan man ønsker sig sin hverdag skal udspille sig, men bestemt også hvordan de "store" øjeblikke, i ens liv, skal. Derfor ender dette ene forhold typisk med at skulle opfylde vores romantiske fascination, vores fremtid, stiftelse af familie, tryghedsbase, vores intimitet, sexualitet og ømhed samt give os en praktisk partner i hverdagen. Alt dette er store krav at stille til ét forhold.
Derudover har parforholdets rolle ændret sig de sidste hundrede år. Hvor ægteskabet før var en finansiel pagt og en forening af to familier, så er det nu, mestendels, af romantiske grunde, at man ønsker en partner.
Alt dette, samt de individuelle parters problemstillinger, kan hurtigt få drømmen ned på jorden, hvor den barske virkelighed kan indfinde sig.
Er dit parforhold sundt?
Det kan give mening at overveje om det forhold man er i er sundt. For alt for mange derude sidder desværre fast i turbulente, voldelige og uempatiske forhold. Dette siger jeg ikke for at skræmme dig og de fleste forhold er (heldigvis) gode og sunde, men der er mange (både mænd og kvinder), der sidder fast i et usundt et af slagsen.
Det er vigtigt at pointere, at vold ikke udelukkende er fysisk. Psykisk og følelsesmæssig vold er ikke blot relevante, men kan skabe lige så meget smerte hos ofret.
Parterapi virker kun hos et sundt forhold, hvor begge parter er empatiske mennesker, holder af hinanden og villige til gå på kompromis for at få forholdet til at fungere. Hvis en af parterne i forholdet er dyssocial, har narcissistiske træk eller på anden vis er uempatisk anlagt, så er behandlingsmuligheder nemlig helt anderledes.
Kendetegn for et usundt parfohold:
Du kan ikke være dig selv
Du bliver ignoreret
Du er nervøs for din partners vrede
Din partner bestemmer og vil styre forholdet og dig
Din partner får dig til at have det dårligt med dig selv
Din partner støtter dig ikke
Forholdet handler kun om din partners behov
Kendetegn for et sundt parfohold:
Gensidig respekt
I støtter hinanden
I stoler på hinanden
Ærlighed og at du tør være ærlig
Accept af, at begge har et selvstændigt liv
Mere glæde end sorg i forholdet i det hele taget
Det er vigtigt at understrege, at punkterne ovenover IKKE er en facitliste for et sundt eller usundt forhold. De er der blot for at give et preg om hvad der er sundt og usundt.
Hvis du generelt har et godt liv med din partner, føler dig set og værdsat og ikke bliver begrænset af ham/hende, men der stadig opstår konflikter mellem jer, så er parterapi en god løsning for jer.
Men hvis du kan nikke genkendende til de usunde tegn, så er det en god idé, at snakke med nogen om det, da det kunne være psykisk vold.
Læs mere: Psykisk vold
Hvis du er i tvivl, så er du velkommen til at tage kontakt til mig, så tager vi en snak :)
Er dit parforhold sundt?
Det kan give mening at overveje om det forhold man er i er sundt. For alt for mange derude sidder desværre fast i turbulente, voldelige og uempatiske forhold. Dette siger jeg ikke for at skræmme dig og de fleste forhold er (heldigvis) gode og sunde, men der er mange (både mænd og kvinder), der sidder fast i et usundt et af slagsen.
Det er vigtigt at pointere, at vold ikke udelukkende er fysisk. Psykisk og følelsesmæssig vold er ikke blot relevante, men kan skabe lige så meget smerte hos ofret.
Parterapi virker kun hos et sundt forhold, hvor begge parter er empatiske mennesker, holder af hinanden og villige til gå på kompromis for at få forholdet til at fungere. Hvis en af parterne i forholdet er dyssocial, har narcissistiske træk eller på anden vis er uempatisk anlagt, så er behandlingsmuligheder nemlig helt anderledes.
Kendetegn for et usundt parfohold:
Du kan ikke være dig selv
Du bliver ignoreret
Du er nervøs for din partners vrede
Din partner bestemmer og vil styre forholdet og dig
Din partner får dig til at have det dårligt med dig selv
Din partner støtter dig ikke
Forholdet handler kun om din partners behov
Kendetegn for et sundt parfohold:
Gensidig respekt
I støtter hinanden
I stoler på hinanden
Ærlighed og at du tør være ærlig
Accept af, at begge har et selvstændigt liv
Mere glæde end sorg i forholdet i det hele taget
Det er vigtigt at understrege, at punkterne ovenover IKKE er en facitliste for et sundt eller usundt forhold. De er der blot for at give et preg om hvad der er sundt og usundt.
Hvis du generelt har et godt liv med din partner, føler dig set og værdsat og ikke bliver begrænset af ham/hende, men der stadig opstår konflikter mellem jer, så er parterapi en god løsning for jer.
Men hvis du kan nikke genkendende til de usunde tegn, så er det en god idé, at snakke med nogen om det, da det kunne være psykisk vold.
Læs mere: Psykisk vold
Hvis du er i tvivl, så er du velkommen til at tage kontakt til mig, så tager vi en snak :)
Er dit parforhold sundt?
Det kan give mening at overveje om det forhold man er i er sundt. For alt for mange derude sidder desværre fast i turbulente, voldelige og uempatiske forhold. Dette siger jeg ikke for at skræmme dig og de fleste forhold er (heldigvis) gode og sunde, men der er mange (både mænd og kvinder), der sidder fast i et usundt et af slagsen.
Det er vigtigt at pointere, at vold ikke udelukkende er fysisk. Psykisk og følelsesmæssig vold er ikke blot relevante, men kan skabe lige så meget smerte hos ofret.
Parterapi virker kun hos et sundt forhold, hvor begge parter er empatiske mennesker, holder af hinanden og villige til gå på kompromis for at få forholdet til at fungere. Hvis en af parterne i forholdet er dyssocial, har narcissistiske træk eller på anden vis er uempatisk anlagt, så er behandlingsmuligheder nemlig helt anderledes.
Kendetegn for et usundt parfohold:
Du kan ikke være dig selv
Du bliver ignoreret
Du er nervøs for din partners vrede
Din partner bestemmer og vil styre forholdet og dig
Din partner får dig til at have det dårligt med dig selv
Din partner støtter dig ikke
Forholdet handler kun om din partners behov
Kendetegn for et sundt parfohold:
Gensidig respekt
I støtter hinanden
I stoler på hinanden
Ærlighed og at du tør være ærlig
Accept af, at begge har et selvstændigt liv
Mere glæde end sorg i forholdet i det hele taget
Det er vigtigt at understrege, at punkterne ovenover IKKE er en facitliste for et sundt eller usundt forhold. De er der blot for at give et preg om hvad der er sundt og usundt.
Hvis du generelt har et godt liv med din partner, føler dig set og værdsat og ikke bliver begrænset af ham/hende, men der stadig opstår konflikter mellem jer, så er parterapi en god løsning for jer.
Men hvis du kan nikke genkendende til de usunde tegn, så er det en god idé, at snakke med nogen om det, da det kunne være psykisk vold.
Læs mere: Psykisk vold
Hvis du er i tvivl, så er du velkommen til at tage kontakt til mig, så tager vi en snak :)
Hvad er parterapi?
Parterapi er en specifik form for terapi som er rettet bestemt imod par, generelt romantiske forhold. Da romantiske forhold er nogle af de tætteste forhold vi får i livet, både praktisk og følelsesmæssigt, så er det, naturligvis, også her, der kan opstå store konflikter fyldt med dybe følelser og længsel.
De konflikter kan blive mudret af miskommunikation, uhensigtsmæssige reaktioner og svære situationer, som kan gøre, at man har problemer med at "komme til rods" i skænderier og uenigheder. Mange gange ender man derfor med at have samme skænderi om og om igen og måske endda føle, at ens forhold er gået i stå.
Parterapi kan derfor være gavnligt i en bred vifte af situationer, inklusiv:
Hyppige og uopløselige konflikter
Kommunikationsproblemer
Utroskab, jalousi, tillidsbrud
Mangel på intimitet eller mismatch i seksuelle ønsker og behov
Store livsændringer, fx at få børn, flytte eller skifte job
Hvad er parterapi?
Parterapi er en specifik form for terapi som er rettet bestemt imod par, generelt romantiske forhold. Da romantiske forhold er nogle af de tætteste forhold vi får i livet, både praktisk og følelsesmæssigt, så er det, naturligvis, også her, der kan opstå store konflikter fyldt med dybe følelser og længsel.
De konflikter kan blive mudret af miskommunikation, uhensigtsmæssige reaktioner og svære situationer, som kan gøre, at man har problemer med at "komme til rods" i skænderier og uenigheder. Mange gange ender man derfor med at have samme skænderi om og om igen og måske endda føle, at ens forhold er gået i stå.
Parterapi kan derfor være gavnligt i en bred vifte af situationer, inklusiv:
Hyppige og uopløselige konflikter
Kommunikationsproblemer
Utroskab, jalousi, tillidsbrud
Mangel på intimitet eller mismatch i seksuelle ønsker og behov
Store livsændringer, fx at få børn, flytte eller skifte job
Hvad er parterapi?
Parterapi er en specifik form for terapi som er rettet bestemt imod par, generelt romantiske forhold. Da romantiske forhold er nogle af de tætteste forhold vi får i livet, både praktisk og følelsesmæssigt, så er det, naturligvis, også her, der kan opstå store konflikter fyldt med dybe følelser og længsel.
De konflikter kan blive mudret af miskommunikation, uhensigtsmæssige reaktioner og svære situationer, som kan gøre, at man har problemer med at "komme til rods" i skænderier og uenigheder. Mange gange ender man derfor med at have samme skænderi om og om igen og måske endda føle, at ens forhold er gået i stå.
Parterapi kan derfor være gavnligt i en bred vifte af situationer, inklusiv:
Hyppige og uopløselige konflikter
Kommunikationsproblemer
Utroskab, jalousi, tillidsbrud
Mangel på intimitet eller mismatch i seksuelle ønsker og behov
Store livsændringer, fx at få børn, flytte eller skifte job
Hvornår kan parterapi være relevant for jer?
Her er nogle mere specifikke punkter, hvor et parterapiforløb ville være godt for jer:
I har det samme skænderi igen og igen uden at finde en løsning
I har svært ved at "finde hinanden" igen efter et tillidsbrud (fx utroskab)
Emotionel distance og ensomhed
Ingen sexuel intimitet, ingen lyst og/eller der ikke bliver talt om det
Problemer med svigerfamilie, venskaber, venner, arbejde
Mangel på uafhængighed for den ene partner eller jer begge
Misbrug (fx alkohol, stoffer, porno osv.)
Forskellige måder at være forælder på, som skaber konflikt
En af jer bestemmer alt eller jeres meninger er ikke lige meget værd
Traumer hos én af jer eller begge
Ingen fortrolighed
Selv om parterapi egentlig har jeres forhold i fokus, så kommer vi også til at arbejde med at udfordre jeres egen individuelle indre dialog.
Det skal siges, at man dog ikke behøver at stå i disse situationer for at få gavn af et parterapiforløb. Som så mange andre problemer, er det nemmere at tage tingene i opløbet og derved forebygge problemerne. Derfor kan I sagtens booke et forløb, hvis I blot ønsker at kommunikere bedre end I gør nu. Dette er en god måde at passe på jeres forhold :)
Hvornår kan parterapi være relevant for jer?
Her er nogle mere specifikke punkter, hvor et parterapiforløb ville være godt for jer:
I har det samme skænderi igen og igen uden at finde en løsning
I har svært ved at "finde hinanden" igen efter et tillidsbrud (fx utroskab)
Emotionel distance og ensomhed
Ingen sexuel intimitet, ingen lyst og/eller der ikke bliver talt om det
Problemer med svigerfamilie, venskaber, venner, arbejde
Mangel på uafhængighed for den ene partner eller jer begge
Misbrug (fx alkohol, stoffer, porno osv.)
Forskellige måder at være forælder på, som skaber konflikt
En af jer bestemmer alt eller jeres meninger er ikke lige meget værd
Traumer hos én af jer eller begge
Ingen fortrolighed
Selv om parterapi egentlig har jeres forhold i fokus, så kommer vi også til at arbejde med at udfordre jeres egen individuelle indre dialog.
Det skal siges, at man dog ikke behøver at stå i disse situationer for at få gavn af et parterapiforløb. Som så mange andre problemer, er det nemmere at tage tingene i opløbet og derved forebygge problemerne. Derfor kan I sagtens booke et forløb, hvis I blot ønsker at kommunikere bedre end I gør nu. Dette er en god måde at passe på jeres forhold :)
Hvornår kan parterapi være relevant for jer?
Her er nogle mere specifikke punkter, hvor et parterapiforløb ville være godt for jer:
I har det samme skænderi igen og igen uden at finde en løsning
I har svært ved at "finde hinanden" igen efter et tillidsbrud (fx utroskab)
Emotionel distance og ensomhed
Ingen sexuel intimitet, ingen lyst og/eller der ikke bliver talt om det
Problemer med svigerfamilie, venskaber, venner, arbejde
Mangel på uafhængighed for den ene partner eller jer begge
Misbrug (fx alkohol, stoffer, porno osv.)
Forskellige måder at være forælder på, som skaber konflikt
En af jer bestemmer alt eller jeres meninger er ikke lige meget værd
Traumer hos én af jer eller begge
Ingen fortrolighed
Selv om parterapi egentlig har jeres forhold i fokus, så kommer vi også til at arbejde med at udfordre jeres egen individuelle indre dialog.
Det skal siges, at man dog ikke behøver at stå i disse situationer for at få gavn af et parterapiforløb. Som så mange andre problemer, er det nemmere at tage tingene i opløbet og derved forebygge problemerne. Derfor kan I sagtens booke et forløb, hvis I blot ønsker at kommunikere bedre end I gør nu. Dette er en god måde at passe på jeres forhold :)