Psykoterapeut

Anne Bathum
BOOK ONLINE

Psykoterapeut

Anne Bathum

Psykoterapeut

Anne Bathum
den værdifulde

Familie

Familien er en drøm for de fleste, men med pres på familiens kerne og forventninger fra alle sider, kan familien nogle gange blive nedprioriteret. Derfor kan der nogen gange være brug for en fælles indsats.

den værdifulde

Familie

Familien er en drøm for de fleste, men med pres på familiens kerne og forventninger fra alle sider, kan familien nogle gange blive nedprioriteret. Derfor kan der nogen gange være brug for en fælles indsats.

den værdifulde

Familie

Familien er en drøm for de fleste, men med pres på familiens kerne og forventninger fra alle sider, kan familien nogle gange blive nedprioriteret. Derfor kan der nogen gange være brug for en fælles indsats.

Om familien


Familien er for de fleste mennesker den store drøm, dagligdagen og hvor ens virkelighed udspringer fra. Det gør familien til "basen" for ens følelsesmæssige, eksistentielle og praktiske tilværelse.


Den praktiske opbygning og konstante renovation af familiens relationer, er en stor mundfuld for de fleste. Og nogle gange kan det gå så meget i hårdknude, eller man kan blive ramt af noget så voldsomt, at man ikke selv kan løsne det op igen.


Netop fordi familien er bundet til de store følelser, så kan det være svært at indrømme, at familielivet ikke går godt eller, at man ikke selv er i stand til at udbedre det. Men sådan skal man slet ikke have det!

Om familien


Familien er for de fleste mennesker den store drøm, dagligdagen og hvor ens virkelighed udspringer fra. Det gør familien til "basen" for ens følelsesmæssige, eksistentielle og praktiske tilværelse.


Den praktiske opbygning og konstante renovation af familiens relationer, er en stor mundfuld for de fleste. Og nogle gange kan det gå så meget i hårdknude, eller man kan blive ramt af noget så voldsomt, at man ikke selv kan løsne det op igen.


Netop fordi familien er bundet til de store følelser, så kan det være svært at indrømme, at familielivet ikke går godt eller, at man ikke selv er i stand til at udbedre det. Men sådan skal man slet ikke have det!

Om familien


Familien er for de fleste mennesker den store drøm, dagligdagen og hvor ens virkelighed udspringer fra. Det gør familien til "basen" for ens følelsesmæssige, eksistentielle og praktiske tilværelse.


Den praktiske opbygning og konstante renovation af familiens relationer, er en stor mundfuld for de fleste. Og nogle gange kan det gå så meget i hårdknude, eller man kan blive ramt af noget så voldsomt, at man ikke selv kan løsne det op igen.


Netop fordi familien er bundet til de store følelser, så kan det være svært at indrømme, at familielivet ikke går godt eller, at man ikke selv er i stand til at udbedre det. Men sådan skal man slet ikke have det!

Familien før og nu


Familien har, præcis som parforholdet, gennemgået en stor udvikling de sidste par århundrede, hvor kernefamilien nu er blevet standard, i hvert fald her i Danmark. Men før i tiden, og stadig nu i meget af verdenen, var det langt mere normalt at bo sammen flere generationer.


Det betyder altså, at kernefamilien, alene, nu skal stå for alt hvad flokken før i tiden skulle stå for. Desuden er den samfundsmæssige og økonomiske norm sådan, at begge parter i et forhold også skal varetage et fuldtidsarbejde, hvilket efterlader mindre tid til familielivets praktiske og følelsesmæssige kerne.

Familien før og nu


Familien har, præcis som parforholdet, gennemgået en stor udvikling de sidste par århundrede, hvor kernefamilien nu er blevet standard, i hvert fald her i Danmark. Men før i tiden, og stadig nu i meget af verdenen, var det langt mere normalt at bo sammen flere generationer.


Det betyder altså, at kernefamilien, alene, nu skal stå for alt hvad flokken før i tiden skulle stå for. Desuden er den samfundsmæssige og økonomiske norm sådan, at begge parter i et forhold også skal varetage et fuldtidsarbejde, hvilket efterlader mindre tid til familielivets praktiske og følelsesmæssige kerne.

Familien før og nu


Familien har, præcis som parforholdet, gennemgået en stor udvikling de sidste par århundrede, hvor kernefamilien nu er blevet standard, i hvert fald her i Danmark. Men før i tiden, og stadig nu i meget af verdenen, var det langt mere normalt at bo sammen flere generationer.


Det betyder altså, at kernefamilien, alene, nu skal stå for alt hvad flokken før i tiden skulle stå for. Desuden er den samfundsmæssige og økonomiske norm sådan, at begge parter i et forhold også skal varetage et fuldtidsarbejde, hvilket efterlader mindre tid til familielivets praktiske og følelsesmæssige kerne.

Er forældre svage eller dårligere i dag?


Om familielivet var hårdere før i tiden end nu er irrelevant, men alt tyder på, at forældre i dagens Danmark har helt andre vilkår end man havde før i tiden.


Udover at forældre skal foretage sig mere for at få familielivet til at gå op, så florerer mange uheldige narrativer om familielivet, såsom "den rigtige familie", "den gode mor" eller "den korrekte opdragelse". Desværre møder forældre disse historier alle steder, lige fra sociale medier til mødregrupper. Dette kan nemt give et billede af, at hvad man gør som forælder er forkert og lægger endnu et pres på familiendynamikken.


Så nej, du er ikke svag eller en dårlig forælder! Hvis forældre før i tiden var det i dag, så ville det være helt lige så krævende for dem, som det er for dig. De havde hverken større overskud eller var bedre mennesker. Hvis man vil sine børn det godt og giver dem støtte, omsorg og kærlighed, så er man en god forælder. Det betyder dog ikke, at man ikke kan have brug for professionel hjælp.

Er forældre svage eller dårligere i dag?


Om familielivet var hårdere før i tiden end nu er irrelevant, men alt tyder på, at forældre i dagens Danmark har helt andre vilkår end man havde før i tiden.


Udover at forældre skal foretage sig mere for at få familielivet til at gå op, så florerer mange uheldige narrativer om familielivet, såsom "den rigtige familie", "den gode mor" eller "den korrekte opdragelse". Desværre møder forældre disse historier alle steder, lige fra sociale medier til mødregrupper. Dette kan nemt give et billede af, at hvad man gør som forælder er forkert og lægger endnu et pres på familiendynamikken.


Så nej, du er ikke svag eller en dårlig forælder! Hvis forældre før i tiden var det i dag, så ville det være helt lige så krævende for dem, som det er for dig. De havde hverken større overskud eller var bedre mennesker. Hvis man vil sine børn det godt og giver dem støtte, omsorg og kærlighed, så er man en god forælder. Det betyder dog ikke, at man ikke kan have brug for professionel hjælp.

Er forældre svage eller dårligere i dag?


Om familielivet var hårdere før i tiden end nu er irrelevant, men alt tyder på, at forældre i dagens Danmark har helt andre vilkår end man havde før i tiden.


Udover at forældre skal foretage sig mere for at få familielivet til at gå op, så florerer mange uheldige narrativer om familielivet, såsom "den rigtige familie", "den gode mor" eller "den korrekte opdragelse". Desværre møder forældre disse historier alle steder, lige fra sociale medier til mødregrupper. Dette kan nemt give et billede af, at hvad man gør som forælder er forkert og lægger endnu et pres på familiendynamikken.


Så nej, du er ikke svag eller en dårlig forælder! Hvis forældre før i tiden var det i dag, så ville det være helt lige så krævende for dem, som det er for dig. De havde hverken større overskud eller var bedre mennesker. Hvis man vil sine børn det godt og giver dem støtte, omsorg og kærlighed, så er man en god forælder. Det betyder dog ikke, at man ikke kan have brug for professionel hjælp.

Tilbage til indhold

Hvad er familieterapi?


Familieterapi er en kolletiv form for terapi ligesom parterapi, hvor det er forholdet, imellem mennesker, der er det primære fokus. Det vil altså sige, at man er flere til stede i rummet sammen med terapeuten, her familiemedlemmerne.


Dette gør man for, at terapeuten har mulighed for at overvære forholdet mellem parterne og hvordan de interagere. Idéen er så, at jeg som terapeut kan gå ind og udbedre kommunikationen i situationen.

Hvornår er familieterapi relevant?


Familieterapi kan have en gavnlig effekt i mange situationer, fx:


  • fasen til ny overgang i livet (fx flytning, nyt arbejde)

  • sygdom

  • udfordringer ved alderdom

  • dødsfald og/eller sorg

  • relationskonflikter, såsom mellem søskende eller forælder og barn

  • vredesudbrud

  • kommunikationsproblemer

  • traumer (både fysisk og psykisk)

  • skilsmisse (som påvirker hele familien)

  • børn med specielle udfordringer


Familieterapi kan også være relevant, hvis en lidelse hos én person i familien, inkluderer andre familiemedlemmer. Dette kunne fx være anoreksi, hvor det kan være gavnligt for andre medlemmer af familien at finde ud af hvordan de skal håndtere situationen.

Hvornår er familieterapi relevant?


Familieterapi kan have en gavnlig effekt i mange situationer, fx:


  • fasen til ny overgang i livet (fx flytning, nyt arbejde)

  • sygdom

  • udfordringer ved alderdom

  • dødsfald og/eller sorg

  • relationskonflikter, såsom mellem søskende eller forælder og barn

  • vredesudbrud

  • kommunikationsproblemer

  • traumer (både fysisk og psykisk)

  • skilsmisse (som påvirker hele familien)

  • børn med specielle udfordringer


Familieterapi kan også være relevant, hvis en lidelse hos én person i familien, inkluderer andre familiemedlemmer. Dette kunne fx være anoreksi, hvor det kan være gavnligt for andre medlemmer af familien at finde ud af hvordan de skal håndtere situationen.

Hvornår er familieterapi relevant?


Familieterapi kan have en gavnlig effekt i mange situationer, fx:


  • fasen til ny overgang i livet (fx flytning, nyt arbejde)

  • sygdom

  • udfordringer ved alderdom

  • dødsfald og/eller sorg

  • relationskonflikter, såsom mellem søskende eller forælder og barn

  • vredesudbrud

  • kommunikationsproblemer

  • traumer (både fysisk og psykisk)

  • skilsmisse (som påvirker hele familien)

  • børn med specielle udfordringer


Familieterapi kan også være relevant, hvis en lidelse hos én person i familien, inkluderer andre familiemedlemmer. Dette kunne fx være anoreksi, hvor det kan være gavnligt for andre medlemmer af familien at finde ud af hvordan de skal håndtere situationen.

Familieterapi hos mig


Jeg tager udgangspunkt i en evidensbaseret behandling med bund i teori og diverse samtale-teknikker. Lidt simplificeret, så kan det derfor forstås som en meget specifik samtale mellem din familie og mig.


Terapien foregår på "neutral grund", hvor overspringshandlinger eller/og uhensigtsmæssige reaktioner kan blive taget i opløbet og der er enighed om, at fokus ligger på at udbedre familiesituationer. Jeg vil skabe et rum, der er støttende, ikke-dømmende og trygt for dig og din familie, som giver det bedste grundlag for at løse konflikter.


Hvad jeg kan/vil fokusere på i terapien kunne fx være:


  • spørge hvert familiemedlem om deres udfordringer

  • prøve at involvere alle og sørge for at alle får taletid

  • opfordre alle til at lytte aktivt til hinanden

  • hjælpe din familie med at udforske hvordan løsninger kunne se ud

  • uddybe og opklare ord og følelser, så alle forstår

  • hjælpe enkelte med at forstå den påvirkning de kan have


Selv, hvis man er den, hvor problemet ligger, så skal man, først og fremmest, mødes med forståelse. Familieterapi hos mig skal være noget rart for din familie og skal hjælpe din familie gennem empati med at forstå hinanden og jeres reaktionsmønstrer bedre. Derefter finder vi sammen en måde at løse det på :)

Tilbage til indhold
Tilbage til behandlingsområder

Kontakt mig

Du kan kontakte mig på mail, tlf (også sms) eller skrive en besked via kontaktformularen herunder.

Kontakt mig

Du kan kontakte mig på mail, tlf (også sms) eller skrive en besked via kontaktformularen herunder.

Kontakt mig

Du kan kontakte mig på mail, tlf (også sms) eller skrive en besked via kontaktformularen herunder.